Gamze Haklı Geray

Eğitmen

Gamze Haklı Geray
Etkinliğe Katıl

Yer

Yücesan Çiftliği
Boğazköy, Arifiye, Sakarya
QR Code

Tarih

Kas 24 2018 - Kas 25 2018

Zaman

10:00 - 16:30

İçimizdeki Renklere Bakmak

Mutlu olmanın derin anlamını biliyor musunuz?

Stres ve kaygı gibi sorunlarla başa çıkmada zorlanıyor musunuz?

Programda bu sıkıntılarla başa çıkmak için kendi kendimize uygulayabileceğimiz tekniklerin üzerinden geçerken küçük uygulamalar yapacağız.

Amaç: Bu programı seçen katılımcılar keyifli bir kişisel keşif yolculuğuna çıkarak, içlerindeki farklı renkleri görmeyi, farklı sesleri dinlemeyi ve onları birleştirme ve bütünleştirme yolunda ilk adımları atmayı öğrenecekler

Yöntem: Birebir ve grup uygulamaları

Kişisel eylem planları ve 21 günlük bir uzaktan izleme ve rehberlik programının uygulanması

İçerik

— İçimizdeki parçalar/renkler/sesler ve her parçanın varoluş amacı

— İçimizdeki farklı sesleri dinlemek

— Özümüz/temel benimiz

— Anlam arayışı/anlamlandırma serüveni

— İçgörü ve yaşam

— Bilinç ve bilinçaltımız

— Derinlerde gömülü define

— Sürgündeki ben

— İç eleştirmenin gücü

Kendimizi ruhsal anlamda tasarımlamak ve sürdürülebilir iç mutluluk halini yakalamak

 

PROGRAM AKIŞI

24 Kasım Cumartesi

10:00-11:00: Merhaba, kahvaltı, hoş geldiniz

11:00-13:00 : İçimizdeki parçalar/renkler/sesler ve her parçanın varoluş amacı

İçimizdeki farklı sesleri dinlemek

13:00-14:00 : Yemek

14:30-15:30 : Yürüyüş veya kısa meditasyon

15:30-17:00: Özümüz/temel benimiz

Anlam arayışı/anlamlandırma serüve

İçgörü ve yaşam

17:00-19:00: Kendi kendimize uygulayabileceğimiz basit rahatlama teknikleri

19:00-21:00: Yemek

21:00-22:00: Şiir terapisi ve sohbet

22:00            : İyi geceler

25 Kasım Pazar

07:30-08:30: Doğada Yürüyüş

08:30-09:30: Kahvaltı

10:00-13:00 : Bilinç ve  bilinçaltımız

Derinlerde gömülü define

Sürgündeli ben

13:00-14:00:  Yemek

14:00-16:00:  İç eleştirmenin gücü

Kendimizi ruhsal anlamda tasarımlamak ve sürdürülebilir iç mutluluk halini yakalamak. 21 günlük bir uzaktan izleme ve rehberlik programının uygulanması

16:30 Ayrılış

 

 

 

 

  • 00

    günler

  • 00

    saatler

  • 00

    dakikalar

  • 00

    saniyeler

Saatlik Program

24.11.2018 - 10:00
11:00
Merhaba + kahvaltı
25.11.2018 - 07:30
08:30
Doğada Yürüyüş

Etkinlik Listesi

Available Biletler: Sınırsız
The ticket is sold out. You can try another ticket or another date.