İş Hayatında Kadın İçin Zindelik

Kadın çoklu görevler konusunda ustadır. Eş, anne, bakıcı, aşçı, iş kadını, arabulucu, temizlikçi, kardeş gibi bir çok farklı şapka giyer. Bütün kadınlar için en kolay ihmal edilecek şey kendi kişisel sağlıklarıdır. Erkeklerden farklı olarak, kadınlar çok daha karmaşık üreme sistemine, sürekli değişen hormonsal yapıya, farklı bilişsel ihtiyaçlara ve iyi beslenmek için farklılıklara sahiptir. Bir kadının yaşamı boyunca geçirdiği fizyolojik değişiklikler, ergenlik, genç yetişkinlik, çocuk sahibi olma yılları, menopoz, menopoz sonrası ve olgunluk gibi anahtar aşamalarda zindeliği ile ilgili özgün stratejiler geliştirmesi gerektirir. Tüm bu farklılıklardan dolayı kadının iş yaşamına bakış açısı, zorlayıcı rollere aday olma isteği, duygu yönetimi, zorlanma eşikleri gibi konular zindeliğini etkileyen konulardan sadece birkaçıdır. 

SiZe olarak iş yaşamında var olmaya çalışan kadınların sağlığına ve kişisel gelişimine olan tutkumuz Kadın + Zindelik programını oluşturmamızı sağladı. 

SiZe olarak inancımız, zindeliğimizin yaşamımızda yapacağımız bilinçli seçimlerimizle şekilleneceğidir. Kadın + Zindelik programları ile kadın olma hallerimizi ele alıp, daha etkin hale getirmek ile ilgili kararlarımızı hayata geçirmek için birlikte yol alacağız.

Zindeliğimiz tek bir alanın hayatımızda etkin olması ile değil, tüm alanların bütünsel bir şekilde dengede olması ile gerçekleşir.
  • Bütünsel yaklaşımla zindelik
  • Kadının yaşam döngüleri ve iş hayatı bağlantısı
  • Enerji yönetimi
  • Resilience
  • Kariyer kimi yer
  • Stresle barış
  • Ailenin desteği 
  • Para ve pazarlık