Zor Günlerde Bütünde Denge

Zor zamanlarda yaşadığımız içsel fırtınalar korkular kaygılar günlük yaşantımızda kolaylıkla ilerlememize karar almamıza olumsuz yansıyabiliyor. Böylesi zor günlerde öncelikle profesyonel destekli ortamlarda paylaşmak, içimizdeki kahramana seslenmek çok değerli. Bütünde cesareti, şefkati, bilgeliği kucaklayarak dengede ve merkezimizde kalmak kendimize çevremize kurumumuza ve topluma yaratacağı etki açısından ne kadar da önemli. Bu düşünceden yola çıkarak SiZe ekibi olarak kurum misyonumuz çerçevesinde sizlere ve çalışanlarınıza destek olabileceğimiz alanlar yarattık. 

Bu alanlarda Yazı, Mindfulness, Meditasyon, Sanat, SoulCollage®, POINTS OF YOU® tekniklerinden biri veya birkaçını kullanarak birkaç saatlik grup çalışmaları düzenleyebiliyoruz. Grup çalışmalarını takip edebilecek birebir koçluk gibi çalışmalarla da desteği sürdürebiliyoruz

Fikir vermesi açısından aşağıda bazı programların kısa içeriğini bulabilirsiniz:  

Bilgelik

- Yazı ile içe dönüş duygulara bakış içimizdeki kahramana sesleniş 4’er kişilik gruplar halinde paylaşım
- Mindfulness pratikleri ile içimizdeki cesareti şefkati bilgeliği kucaklamak

Süre: 2.5 saat

Yüzleşme

- SoulCollage®
- Bugünün duygu düşüncelerini imgelerle paylaşmak
- İçimizdeki cesareti şefkati bilgeliği yapacağımız kartlarla onurlandırmak

Süre: 3.5 saat

Cesaret

- Meditasyon - korkularımız endişelerimizle yüzleşmek
- Grup paylaşımları
- Meditasyon-içimizdeki cesareti şefkati bilgeliği kucaklamak

Süre: 2.5 saat